Hlavním cílem každého, kdo hledá ve svém domově pohodlí během zimy, je vyhnout se jak extrémnímu chladu, tak nadměrnému horku. Důležitými faktory jsou však také úvahy, jako jsou náklady na účty za energie, zdravotní důsledky a environmentální management. Mnoho lidí neví, jaká je ideální teplota pro zapnutí topení doma.
Proto vám to v tomto článku řekneme Jaká je ideální teplota pro zapnutí topení doma? a že můžeme ušetřit na účtu za elektřinu.
Jaká je optimální teplota pro vytápění domu?
Tato otázka má značný význam vzhledem k různým důsledkům. Z ekonomického hlediska se vyšší teplota radiátoru promítá do vyšších nákladů na plyn nebo elektřinu, což nelze ignorovat, zejména s ohledem na to, že Vytápění představuje 63 % spotřeby energie domu, převyšuje kombinované využití spotřebičů, teplé vody, vaření a osvětlení.
Kromě toho je důležitým faktorem pohodlí. Všichni se chceme ve svých životních prostorách cítit pohodlně. Vyvstávají také zdravotní ohledy, protože vystavení chladu v zimě nebo příliš teplých místností může negativně ovlivnit naši pohodu. Neméně důležitý je dopad na životní prostředí: čím namáhavější provoz kotlů, tím vyšší úroveň vznikajícího znečištění.
V době poznamenané zdražováním některých dodávek nás instituce i vláda nabádají k mírnému snížení teploty vytápění jako způsobu úspory zdrojů. V srpnu loňského roku španělská vláda v souladu s Evropskou unií uzákonil nařízení, které vyžaduje, aby administrativní a komerční budovy udržovaly vytápění na maximálně 19ºC.
Stanovení optimální teploty vytápění pro dům je velmi složitá záležitost, kterou ovlivňuje řada faktorů. V domech, které nemají dostatečné radiátory, udržování teploty 21ºC poskytne jiné výsledky ve srovnání s dobře regulovaným prostředím. Důležitou roli hraje i demografické složení domácnosti. Například přítomnost mladých lidí se liší od přítomnosti starších obyvatel, stejně jako domácnosti s malými dětmi nebo miminky. Navíc dům obývaný více lidmi obecně zadrží více tepla než podobně velký dům s jedním obyvatelem. Lze však formulovat určité obecné pokyny.
Optimální teplota být doma
Průměrná denní teplota pro vytápění v domácnostech je u nás podle Národního statistického ústavu (INE) aktuálně 21,3 °C. Podle OCU stojí za zmínku Každý stupeň snížení této teploty představuje 7% snížení energetického výdeje.. Při úpravě národního průměru 21,3 °C na 19 °C doporučovaných různými institucemi by se tedy dosáhlo úspory spotřeby 16,1 %.
To, co chceme ve svých domovech, je stav, který není ani přehnaně studený, ani přehnaně horký. Jak bychom mohli kvantifikovat tento příjemný, ale nepolapitelný pocit z hlediska teploty? Touto otázkou se zabýval vědecký výzkum. Pro začátek, jaká je minimální teplota, která je považována za přijatelnou? Zjistila to studie provedená britskými vědci na základě existující vědecké literatury "udržování vnitřní teploty alespoň 18°C v zimním období představuje minimální riziko pro zdraví osoby se sedavým zaměstnáním oblečené ve vhodném oděvu."
Udržování vnitřní teploty pod 18°C v zimních měsících může způsobit pocit chladu. Různí odborníci poskytli informace o optimálních úrovních komfortu nad touto hranicí. Studie provedená Dánskou technickou univerzitou zjistila, že vstup do místnosti při teplotě 20 °C vytváří prostředí charakterizované neutrálním tepelným pocitem, minimální tepelnou nespokojeností a vysokým stupněm celkového tepelného komfortu pro celé tělo. Podobně Institut pro diverzifikaci a úsporu energie (IDAE) ve Španělsku doporučuje nastavit termostat na 20 °C nebo 21 °C během denního světla a také lidem doporučovat, aby nosili doma teplé oblečení.
V souvislosti se vztahem mezi teplotou v místnosti a zdravím Dr. María Sanz Almazán, členka pracovní skupiny pro dýchání Španělské společnosti všeobecných a rodinných lékařů (SEMG), Dr. zdůrazňuje, že optimální denní teplota by se měla pohybovat mezi 19 °C a 23 °C. Poukazuje na to, že „obecně se člověku, který je v klidu, začíná při teplotách pod 20 °C cítit zima“.
Je vhodné vyhnout se nadměrnému zahřívání
Navzdory zdání je nadměrné teplo v domácnosti škodlivé. Vysoké teploty zhoršují kognitivní funkce. Studie provedená laboratoří Berkeley ve Spojených státech, která analyzovala teplotní výkyvy v různých pracovních prostředích, odhalila, že výkon se zlepšuje při teplotách 22 °C nebo 23 °C, zatímco se jednou sníží. teploty přesahují 24°C nebo 25°C. Když teplota dosáhne 30 °C, produktivita se sníží o 8,9 %.
Sdružení pacientů s CHOPN (Chronic Inflammatory Lung Disease) uvádí, že vysoké teploty doma mohou způsobit sucho, které může vést k dehydrataci a různým kožním problémům, ale i komplikacím, jako jsou infekce, dýchací potíže nebo bolesti hlavy. Dále při nadměrném zvýšení teplot může dojít ke „zhoršení alergií, suchých sliznic nebo poruch spánku“, jak vysvětluje doktor Sanz Almazán.
Noc a den
Okolnosti se během noci mění, jak si lehneme a přikryjeme se dekou nebo peřinou. Z tohoto důvodu IDAE doporučuje „přizpůsobit vytápění skutečným hodinám obsazenosti domů a vypínat jej na noc“. Odhaduje se, že v tomto nočním prostředí je vytápění zbytečné, protože Pro pohodlný spánek stačí teploty přibližně 15°C až 17°C.
Pokud není dům dostatečně zateplen, je vhodné udržovat teplotu 15°C nebo 17°C. Kromě toho zdůrazňuje, že „vypnutí na noc a jeho aktivace na krátkou dobu, když se probudíte, je výrazně efektivnější, než nechat ho zapnutý celou noc“.
Doufám, že s těmito informacemi se dozvíte více o tom, jaká je ideální teplota pro zapnutí topení doma.