La Sierra de Guadarrama Je to mnohem víc než jen kulisa Madridu a Segovie: je to pohoří prodchnuté historií, překypující přírodou, horskými tradicemi a legendárními cestami, které formovaly životy generací. Necelou hodinu od hlavního města se pyšní vrcholy vysokými přes 2 400 metrů, hlubokými ledovcovými údolími, nekonečnými borovými lesy a vesnicemi, které jako by zamrzly v čase.
V tomto článku najdete a velmi komplexní průvodce po pohoříZahrnuje, kde se nachází a jak je strukturováno, jakou flóru a faunu ukrývá, jaké krajiny a údolí si nesmíte nechat ujít, jaké je jeho klima, jakou roli hraje v historii Španělska, jaké aktivity se zde můžete věnovat dnes (od turistiky po lyžování nebo horolezectví) a jaká ochranná opatření ho chrání. To vše je prezentováno přístupným stylem, ale bez obětování přesnosti, kterou si prvotřídní přírodní oblast zaslouží.
Poloha, rozměry a obecné rysy pohoří Sierra de Guadarrama
Pohoří Sierra de Guadarrama tvoří východní část Centrální systémSierra de Gredos je rozsáhlé pohoří, které se táhne od východu na západ vnitrozemím Pyrenejského poloostrova. Nachází se mezi pohořím Sierra de Gredos (na jihozápadě) a Sierra de Ayllón (na severovýchodě) a slouží jako přirozená hranice mezi Madridským společenstvím na jihu a jihovýchodě a provinciemi Segovia a Ávila na severu a západě.
Je pohoří dlouhé asi 80 kms maximální šířkou téměř 20 km a přibližnou plochou kolem 1 500 km², pokud se vezme v úvahu celý masiv. Nejvyšším vrcholem je Peñalara s nadmořskou výškou 2 428 m (podle některých zdrojů 2 430 m), doprovázený dalšími vrcholy, které snadno překračují 2 000 metrů, jako jsou Cabezas de Hierro, La Maliciosa, Peña del Oso, Montón de Trigo, Siete Picos nebo Alto de Guarramillas (lidově známý jako Bola del Mundo).
Hlavní reliéf pohoří označuje klíčové povodí mezi povodími řek Duero a TajoNa severozápadě do něj ústí řeky jako Eresma, Duratón, Cega, Pirón, Moros nebo Voltoya, všechny přítoky Duera; na jihu a jihovýchodě tečou směrem k řece Tajo ikonické řeky jako Manzanares, Guadarrama, Lozoya nebo Cofio.
Úpatí hory se nachází přibližně mezi 900 a 1.200 metrů nad mořemV závislosti na sklonu: mírně vyšší na straně Segovie, nižší na straně Madridu. Mezi Abantos a údolím Alberche pohoří ztrácí nadmořskou výšku, dokud se nespojí s podhůřím pastvin a hustších lesů, jednou z oblastí s největší rozmanitostí rostlin.
Pohoří Sierra de Guadarrama dalo své jméno oběma orografická sada stejně jako řeka Guadarrama, jejíž název je odvozen od vývoje starověkého latinského názvu, později reinterpretovaného během andaluského období. Tradičně byla také známá jako „pohoří Guadarrama“ a po staletí jako „Dračí pohoří“ kvůli zvlněné siluetě Siete Picos (Sedm vrcholů) viditelné z náhorní plošiny.
Hlavní trasy, údolí a výrazné vrcholy
Struktura pohoří je organizována kolem hlavní sestava která slouží jako dělicí čára mezi Kastilií a Leónem a Madridem, a několik sekundárních horských pásem a hřebenů, které se od ní odbočují a vytvářejí mozaiku velmi rozmanitých údolí a reliéfů.
Axiální hřeben, který označuje administrativní hranici mezi Madridem a Segovia-Ávilou, se obvykle dělí na Jižní zóna (z oblasti kolem řeky Alberche a Abantos po průsmyk Navacerrada) a Severní zónaPohoří Carpetanos, které se táhne od Peñalary k průsmyku Somosierra. Tato poslední část se často označuje také jako pohoří Somosierra.
Mezi nejvýznamnější sekundární akordy patří Karpetské horyMezi pozoruhodné útvary patří slavné pohoří Cuerda Larga, Sierra de la Morcuera, Sierra de los Porrones a pohoří La Mujer Muerta. To poslední zmíněné tvoří při pohledu ze Segovské pláně nezaměnitelnou siluetu ležící ženy, která je původem několika legend.
Pohoří Cuerda Larga začíná u průsmyku Navacerrada a táhne se na východ asi 16 km k průsmyku Morcuera, nikdy neklesá pod 2 000 m. Jeho nejvyšší vrcholy jsou Železné hlavy (2 383 m), doprovázený dalšími vrcholy, jako je Alto de Guarramillas nebo Valdemartín. Na východě pokračuje pohoří Sierra de la Morcuera s poněkud mírnějšími nadmořskými výškami, z nichž nejvýznamnější je vrchol Perdiguera.
Oblast La Mujer Muerta (v západní části nazývaná také Sierra del Quintanar) leží celá v provincii Segovia a táhne se převážně od západu na východ. Její vrcholy snadno přesahují 2 000 metrů, přičemž Montón de Trigo je jedním z nejznámějších. Mezi tímto hřebenem a hlavním pohořím se nachází Údolí řeky Moros, prostor s velkou lesnickou a rekreační hodnotou.
Hornaté srdce krajiny obklopuje také řada malých horských pásem a izolovaných kopců na rovině, známých jako vnitrozemské horyTyto hory, ačkoli jsou obklopeny otevřenými poli, jsou považovány za součást pohoří Guadarrama. Mezi ně patří mimo jiné Sierra de la Cabrera, Sierra del Hoyo, Las Machotas, Cerro de San Pedro a Sierra de Ojos Albos.
Geologie, ledovcové tvary a reliéfní prvky
Z geologického hlediska je Sierra de Guadarrama výsledkem Alpská reaktivace starověkého hercynského suterénuNejhojnějšími materiály jsou žuly a ruly, vzniklé ze starých žul a paleozoických sedimentů, které podléhaly vrásnění, metamorfóze a následné magmatické intruzi.
Během středního a svrchního paleozoika vznikly ruly a vynořily se velké žulové masy, které byly později v mezozoiku značně erodovány, když se oblast částečně ponořila pod hladinu moře a vytvořila vápenatých sedimentačních pánví na hranách a prohlubních. Zbytky těchto vápenců se dodnes zachovaly v enklávách, jako jsou El Vellón, La Pinilla nebo Patones.
V kenozoiku (třetihorách) Alpská orogeneze masiv znovu zvedla.rozdělilo ho na vyvýšené bloky a pánve. Později, v čtvrtohorách, kombinované působení ledovců, ledu, vody a periglaciálních procesů dokončilo formování současného reliéfu a vytvořilo ledovcové kary, morény, nadzemní pánve a suťové svahy.
Nejpozoruhodnější pozůstatky starověkého zalednění jsou soustředěny v oblasti PeñalaraV oblasti se nachází několik ledovcových karů (například karů Peñalara, Hoya de Pepe Hernando a Hoyo Poyales), četné morény a řada ledovcových jezer, z nichž nejznámější jsou Laguna Grande de Peñalara a Laguna de los Pájaros. Mnoho z těchto jezer leží nad 2 000 metry.
V centrální části pohoří Carpetanos, mezi horskými průsmyky Malagosto a Navafría, jsou také rozpoznávány malé oblasti. visuté ledovcové kary jako je Hoyo Grande de Navafría, Hoyos de Pinilla, Hoyo Cerrado nebo Hoyo Borrascoso, některé s malými dočasnými jezírky. Na vrcholcích jako je La Maliciosa nebo na určitých bodech Cuerda Larga lze vidět roche moutonnées a další drobné útvary ledovcové eroze.
Středomořské vysokohorské klima
Klima v pohoří Sierra de Guadarrama je kontinentalizované StředomoříTo znamená, že v níže položených oblastech panují horká a suchá léta a v zimách chladno, ale situace je silně ovlivněna nadmořskou výškou. To vytváří zřetelný gradient teplot, srážek a trvání sněhu v závislosti na nadmořské výšce.
Mezi 800 a 1 400 m nadmořské výšky se průměrné roční srážky pohybují kolem 700-800 mms relativně suchými léty. Průměrné teploty se pohybují kolem 10–11 °C, s letními maximy, která mohou dosáhnout 28 °C, a zimními minimy blízkými -6 °C. Sníh se objevuje nepravidelně mezi prosincem a únorem a obvykle na zemi vydrží jen několik dní.
V nadmořské výšce 1 400 až 2 000 m se roční srážky pohybují kolem 900–1 000 mm (v exponovaných oblastech i více) s průměrnými teplotami mezi 8 a 9 °C. Sněžení je časté mezi prosincem a dubnem a sníh může na severním svahu zůstat celou zimu.
Nad 2 000 m, až do maximální nadmořské výšky Peñalary, Srážky mohou dosáhnout hodnot blízkých 2 000–2 500 mm ročně V exponovanějších oblastech spadne většina srážek ve formě sněhu mezi listopadem a květnem. Průměrné teploty se pohybují mezi 6 a 7 °C, přičemž zimní minima snadno klesají pod -10 °C. V těchto vyšších nadmořských výškách je silný vítr a bouřky jsou častější než na sousední náhorní plošině.
Meteorologická stanice Průsmyk Navacerrada (téměř 1 900 m) nabízí velmi ilustrativní údaje: více než 1 300 mm ročních srážek, přibližně 117 deštivých dnů, asi 78 dnů se sněžením a více než 2 200 hodin slunečního svitu ročně. Průměrné roční teploty se pohybují kolem 6–7 °C, s extrémními teplotami od maxim blízkých 32 °C v létě až po minima pod -20 °C v nejkrutějších zimách.
Řeky, nádrže, vodopády a laguny
Sierra de Guadarrama působí jako autentické vodní hrad centrálního poloostrovaNa jeho svazích pramení četné potoky a řeky, které zásobují vodou velká městská centra a zemědělské oblasti na obou stranách hory. Kvalita vody je velmi vysoká, protože žula a rula uvolňují málo minerálů, což má za následek velmi ceněnou vodu s lahodnou chutí.
Řeky, jako je tato, pramení na straně Segovie. Moros, Eresma, Duratón, Voltoya, Pirón nebo CegaVšechny jsou to přítoky systému Duero. Na madridské straně pramení řeky Guadarrama, Manzanares, Cofio a Lozoya, které jsou všechny začleněny do povodí řeky Tajo a jsou klíčové pro zásobování Madridského společenství.
Masiv uchovává pozoruhodný soubor laguny a tůně ledovcového původu, zejména v oblasti Peñalara (mj. Laguna Grande, Laguna de los Pájaros, Laguna de los Claveles, Laguna Chica) a malé dočasné bazény v oblastech jako Hoyos de Pinilla nebo pod vrcholem Nevero. Mnohé z nich jsou chráněny parkovým řádem.
Pokud jde o vodopády, pohoří se pyšní známými vodopády, jako například Německá sprcha ve Fuenfría, vodopád Mojonavalle v Sierra de la Morcuera, Chorro Grande u La Granja de San Ildefonso (s pádem asi 80 m), vodopády Purgatorio v horní části Lozoya, vodopád Navafría nebo vodopád San Mamés na jižním svahu Montes Carpeta.
Hydraulickou krajinu doplňuje síť nádrže různých velikostíV pohoří nebo v jeho bezprostřední blízkosti se nacházejí mimo jiné přehrady Navacerrada, La Jarosa, Pinilla a El Tobar na madridské straně a Peces, Revenga, Pontón, Pirón a Tejo na straně Segovia. Dále, ale hydrologicky propojené s pohořím, se nacházejí velké přehrady jako Valmayor, Santillana a El Pardo. Vodní nádrž El Villar na řece Lozoya byla první klenutou přehradou na světě.
Vegetace: bioklimatické zóny a rozsáhlé borové lesy
V alpském pásmu, nad přibližně 1 800–2 000 m, převládá vegetace... jelení pastviny Tyto oblasti se využívají k extenzivnímu chovu hospodářských zvířat a rostou zde plazivé křoviny přizpůsobené chladu a větru, zejména španělský karetolist a plazivý jalovec. Divoké borovice, kterým se v těchto nadmořských výškách daří usadit se, tak činí roztroušeně a ve velmi malých rozměrech.
V subalpínském a horském pásmu se vyvíjejí některé z následujících: nejlepší přírodní borové lesy Pinus sylvestris po celém Španělsku. Lesy jako borovicový les Valsaín (Segovia) nebo tzv. „belgický borovicový les“ v horní části Lozoya (Madrid) jsou autentickými lesními klenoty, které jsou po staletí řádně využívány, s množstvím staletých exemplářů a mimořádnou související biodiverzitou.
Pod hlavním pásem borového lesa se objevují rozsáhlé plochy Pyrenejské dubové lesy (Quercus pyrenaica)Místně smíšený s břízou, jasanem, vrbami na břehu řeky a ve zvláště vlhkých oblastech s tisem a cesmínou. V nižších, sušších nadmořských výškách, pod asi 900 m, převládají lesy dubu cesmínového, doprovázené středomořskými křovinami, jako je skalník, tymián, rozmarýn a chřestýš.
V některých částech severní Segovie, jako je Navafría, se stále zachovaly malé reliktní bukové lesyTo svědčí o chladnějších a vlhčích klimatických obdobích, kdy byly buky rozšířenější. V jihozápadním sektoru ustupují lesy borovice lesní porosty borovice pinie, zatímco pyrenejské duby se mísí s duby chocholatými nebo zcela mizí.
V této rostlinné mozaice vyniká několik borových lesů velkého významu a výborného stavu ochrany: výše zmíněný Borový les Valsaín (více než 10 000 ha, z toho tři čtvrtiny souvislého borového lesa), borový les Garganta de El Espinar v údolí Moros, borový les Navafría a borové lesy La Fuenfría, Siete Picos a Navacerrada, které se přes vrcholky hor propojují se segovskými lesy.
Fauna: velcí draví ptáci, horští savci a unikátní druhy
Fauna pohoří Sierra de Guadarrama je nesmírně rozmanitá a zahrnuje více než 1 200 katalogizovaných druhů zvířatVýznamná část těchto oblastí je chráněná nebo ohrožená. Mozaika biotopů (skalní výchozy, borové lesy, travní porosty, břehy řek, háje dubů, rašeliniště atd.) podporuje širokou škálu společenstev.
Ve skupině ptáků je masiv prohlášen za Zvláště chráněná oblast pro ptáky (ZEPA) na velké části jeho povrchu. Jedním z emblematických druhů je sup černohrdlý, největší dravý pták v Evropě, s významnými koloniemi v horní části toku Lozoya a v segovských údolích řek Moros, Eresma, Pirón a Cega. V oblasti také hnízdí iberský orel královský, orel skalní, luňák červenonohý, sup bělohlavý, výr velký, puštík obecný, jestřábi lesní, sokoli a mnoho dalších.
L velcí savci Patří mezi ně jelen lesní, srnec obecný, daňek obecný, divočák, kozorožec (úspěšně znovu vysazený z jedinců v pohoří Gredos v 90. letech 20. století) a predátoři, jako je liška obecná a iberský vlk, jejichž přítomnost se v posledních letech opět projevila. Oblast obývají také středně velcí savci, jako jsou jezevci, kuny lesní, lasice, genety, v nejlépe zachovalých vodních tocích vydry, plši a četné druhy netopýrů.
Mezi plazy a obojživelníky jsou charakteristické následující: zelenočerná ještěrkaVyskytuje se zde ještěrka ocellatá, několik druhů vysokohorských ještěrek (kobercová, skalní ještěrka, lusitana), mlok obecný, ropucha obecná a druhy žijící v studenovodních rybnících a potocích, jako je čolek iberský a skokan iberský. Populace pstruha potočního přežívají v řekách s nejlepší kvalitou vody.
Mezi bezobratlými vyniká slavný motýl. Graellsia isabellae (dnes Actias isabelae), objevený právě v těchto horách v 19. století a stal se symbolem španělské entomologie. Jeho výskyt je spojován s dobře zachovalými horskými borovými lesy.
Bohužel existují i dobře zavedené invazní druhy, jako např. norek americkýcož vytváří konflikty s původními populacemi malých savců a říční faunou a nutí k přijetí opatření k řízení a regulaci.
Lidská historie, dědictví a horská architektura
Lidská stopa v pohoří Sierra de Guadarrama sahá přinejmenším do... Doba bronzováS nalezišti jako Los Aljibes v La Pedriza, kde byly identifikovány keramické pozůstatky, jeskynní malby a důkazy rituálních činností, pohoří od té doby slouží jako hranice, útočiště, tranzitní trasa a dějiště ozbrojených konfliktů.
V římských dobách byly postaveny horské silnice například silnice Fuenfría, která spojovala Jižní náhorní plošinu se Segovií překračováním stejnojmenného horského průsmyku. I dnes se dá chodit po jejích dlaždicích a v jiných částech pohoří se zachovaly pozůstatky silnic mezi Zarzalejo a Robledo de Chavela nebo po mostech, jako je tzv. Puente Mocha přes řeku Cofio.
Ve středověku toto pohoří označovalo hranice mezi křesťanskými královstvími na severu a Al-Andalusem na jihuV této souvislosti byly ve městech jako Buitrago del Lozoya a Pedraza postaveny opevněné ohrady, hradby a obranné strážní věže, kromě hradů, jako byl ten v Manzanares el Real. Mnoho románských kostelů bylo soustředěno na straně Segovie, zatímco jižní strana, která byla po delší dobu pod muslimskou nadvládou, sledovala odlišný umělecký vývoj.
Již v novověku si španělská monarchie vybrala oblast Guadarramy pro velké palácové komplexy a náboženská místa: klášter El Escorial, klášter Santa María de El Paular v údolí Lozoya, palác La Granja de San Ildefonso se zahradami a monumentálními fontánami nebo palác Riofrío v moři dubů cesmínových na úpatí La Mujer Muerta patří mezi nejvýznamnější památky.
20. století zanechalo své stopy jak na monumentální architektuře (například Údolí padlých v údolí Cuelgamuros), tak i na dědictví občanské války s příkopy, kryty a opevněními roztroušenými podél hřebene. Horské vesnice si mezitím zachovaly tradiční architektura založená na žules kamennými fasádami, šikmými střechami z keramických tašek, dřevěnými okapy a malými otvory chránícími před chladem. Dobrými příklady této horské estetiky jsou vlaková nádraží, jako jsou ta v Cercedille nebo Alpedrete.
Kultura, populární festivaly a horské legendy
Pohoří Sierra de Guadarrama inspirovalo spisovatele, malíře a básníky již od středověku. Autoři jako například arcikněz z Hity Horské průsmyky zmiňují již v „Knize dobré lásky“, zatímco v novější době tyto krajiny začleňovaly do své tvorby a své fantazie osobnosti jako Giner de los Ríos, Antonio Machado, Azorín, Pío Baroja nebo Ortega y Gasset.
V populární kultuře si horské vesnice udržují festivaly a tradice s velmi starými kořeny: poutě v kopcích, jako je Malagosto, květnové slavnosti (Mayové, Květnový kříž), oslavy spojené se sklizní a sběrem plodů (jako je festival Pero v La Hiruela) nebo zvyky spojené s pastevectvím a stěhováním dobytka.
Mnoho z těchto tradic se ztratilo se změnami ve venkovském světě, ale kulturní sdružení a místní bratrstva Pracují na tom, aby je udrželi při životě, zvýšili jejich hodnotu a také je proměnili v udržitelnou turistickou atrakci.
Kolektivní představivost hor je osídlena legendy a ústní vyprávěníJednooký bandita z Pirónu, Paní Zeleného kříže (místní varianta slavného fantomového stopaře), černý pes z El Escorialu spojovaný s údajnými branami do pekla nebo příběhy o Cancho de los Muertos a siluetě La Mujer Muerta jsou jen některé příklady.
Ve filmu sloužily lesy a skalní výchozy Guadarramy jako kulisa pro španělské i mezinárodní produkce, od klasik jako „Marcelino pan y vino“ až po moderní filmy, kde borovicové lesy představují krajiny severní Evropy, jako například "Pánův labyrint" nebo „Království nebeské“.
Okouzlující vesnice v pohoří Sierra de Guadarrama
Roztroušeny po údolích a svazích kopců nacházíme dlouhý seznam okouzlující horské vesničkyMnoho z nich je velmi blízko Madridu. Na madridské straně patří mezi významná města Rascafría, Manzanares el Real, Miraflores de la Sierra, Buitrago del Lozoya, Patones de Arriba, La Hiruela, El Berrueco, Puebla de la Sierra, Soto del Real, Cercedilla, Guadarrama a Es San Lorenzo de El El Corialo.
Studená rascaNachází se v srdci údolí Lozoya a kombinuje okouzlující historické centrum s monumentálním půvabem kláštera El Paular, Mostu odpuštění a přírodních oblastí, jako je Finský les a rekreační oblasti podél řeky. Je to jeden z nejběžnějších přístupových bodů do národního parku.
Patones de Arriba se stal a ikona venkovské turistiky Madrid je známý svou dokonale zachovanou černou architekturou, dlážděnými ulicemi a okolními vápencovými horami a nádržemi, jako je Pontón de la Oliva. K jeho dědictví patří kostel San José, románsko-mudéjarská poustevna Virgen de la Oliva a prvky spojené s tradičním kamenickým uměním a pasteveckým životem.
Hiruela Je to další příklad velmi dobře zachovalé vesnice s prakticky neporušenými kamennými, nepálenými a dřevěnými domy, tradičními prvky, jako je starý mlýn, dům učitele nebo radnice, a prostředím lesů a sadů, které posilují její charakter autentické horské vesnice.
Kolem nádrže El Atazar, Berrueco Nabízí zajímavé historické místo s muslimskou strážní věží, středověkým kostelem, křížem u boží muzea, poustevnou, starobylým mostem a muzeem věnovaným kamenictví, činnosti úzce spjaté s touto oblastí díky hojnosti kvalitní žuly.
Přístup, horské průsmyky a doprava
Pohoří Sierra de Guadarrama bylo historicky konfigurováno jako přirozený průchod mezi severem a jihem poloostrova, což vysvětluje vysokou hustotu horských průsmyků, silnic, historických komunikací a železničních tunelů, které jej protínají.
Z Madridu jsou hlavní silniční přístupové trasy -6 (Severozápadní dálnice) s odbočkou směrem na průsmyk Navacerrada přes dálnici M-601; dálnici M-607 směrem na Colmenar Viejo a přístupem do Manzanares el Real, Navacerrada nebo Miraflores; a dálnici A-1, která protíná pohoří Sierra de la Cabrera a stoupá k průsmyku Somosierra. Silnice AP-6 spolu s tunelem Guadarrama usnadňuje spojení s oblastí kolem průsmyku Guadarrama a San Rafaelu.
Pohoří má dobré spojení veřejnou dopravou. Příměstské a regionální linky Tyto tratě spojují Madrid s El Escorialem, Cercedillou, Segovií a Ávilou, a to kromě historické úzkokolejné železnice (trať C-9), která vede z Cercedilly k horským průsmykům Navacerrada a Cotos. Vysokorychlostní trať Madrid-Segovia-Valladolid protíná pohoří dlouhým železničním tunelem Guadarrama.
Meziměstská autobusová síť doplňuje přístupové trasy linkami z Moncloa a náměstí Plaza de Castilla směrem k městům jako Navacerrada, Cotos, Manzanares el Real, Miraflores, Buitrago del Lozoya, La Granja nebo Valsaín, což vám umožní navštívit mnoho oblastí pohoří, aniž byste potřebovali vlastní vozidlo.
Mezi nejznámější horské průsmyky patří Somosierra, Navafría, Navacerrada, Fuenfría, Malagosto, Guadarrama (Alto del León), Morcuera a CanenciaMnozí z nich byli svědky historických událostí, bitev, ale i mytických etap Vuelty a España a dalších cyklistických závodů.
Zvláštním případem je Republic Highway, v údolí Fuenfría, jehož stavba zůstala nedokončena kvůli tlaku přírodovědců a horolezců, a dnes slouží jako lesní cesta a vyhlídková trasa s několika vyhlídkami věnovanými literárním osobnostem, jako byli Vicente Aleixandre nebo Luis Rosales.
Národní park a další formy ochrany
Srdce pohoří je od roku 2013 chráněno pod označením Národní park Sierra de GuadarramaRozkládá se na ploše 33 960 hektarů, rozdělených mezi Madrid (téměř dvě třetiny) a Kastilii a León (něco přes jednu třetinu). Je to jeden z nejnovějších národních parků a pátý největší v rámci státní sítě.
Park zahrnuje sektory s vyšší nadmořskou výškou a ekologickou hodnotouChráněná oblast zahrnuje masiv Peñalara, hřeben Cuerda Larga, část pohoří Montes Carpetanos, Siete Picos, La Pedriza, Peña del Oso, Montón de Trigo a okolní oblasti. Její hranice se primárně zaměřují na vysoké nadmořské výšky, což vyvolalo kritiku některých ekologických skupin, které požadují širší ochranu v přechodových zónách a podhůří.
Před národní deklarací již existovaly další ochranné postavyRegionální park pánve Horní Manzanares (1985), který zahrnoval La Pedriza a byl propojen s horou El Pardo; Přírodní park Summit, Cirque a Laguny Peñalara (1990); Malebná oblast borovicového lesa Abantos a oblast La Herrería (1961); Přírodní památka Peña del Arcipreste de Hita (1930); a různé zvláště chráněné oblasti pro ptáky (SPA) a zvláštní oblasti ochrany (SAC) integrované do sítě Natura 2000.
V provincii Segovia byl také vyhlášen Přírodní park Sierra Norte de GuadarramaTato oblast funguje jako přechodová zóna a posiluje ekologickou kontinuitu mezi pohořím a zbytkem Centrálního systému. Tato mozaika prvků zajišťuje určitý stupeň soudržnosti v ochraně stanovišť, propojení divoké zvěře a zachování ekologických procesů.
Navzdory všemu pohoří trpí silný tlak měst a rekreaceZejména na madridské straně, s rozšiřováním bytové výstavby, rekreačních objektů a infrastruktury. Proto je důležité plánovat přírodní zdroje (PORN) a efektivně je spravovat, aby se sladilo veřejné využívání, chov hospodářských zvířat, lesnictví a ochrana biodiverzity.
Turistika, horské sporty a environmentální výchova
Blízkost velkých měst a množství silnic dělají z pohoří Sierra de Guadarrama jednu z nejvýznamnějších... nejnavštěvovanější přírodní destinace Španělska. Provozují se zde všechny druhy outdoorových aktivit: turistika, horolezectví, alpské a severské lyžování, horolezectví, silniční a horská cyklistika, jízda na koni, chůze na sněžnicích, pozorování divoké zvěře a další.
Existuje mnoho značených tras: dálkové trasy jako například GR-10, GR-10.1, GR-88 nebo GR-124, desítky krátkých tras (jako například PR-M-1 v La Pedriza nebo PR-M/SG-4 v La Mujer Muerta), varianty Camino de Santiago, které protínají římskou silnici z Fuenfría, a tematické trasy, jako například Císařská cesta Filipa II. směrem k El Escorialu.
Hlavními přístupovými centry k horám jsou průsmyky jako Navacerrada (s alpským lyžařským střediskem, ubytováním, lyžařskou školou, kostelem, kasárnami, parkovištěm a službami) a Cotos, výchozí bod pro mnoho tras směrem k Peñalaře, údolí Lozoya a karu ledovcových jezer.
Tři operují v horách lyžařská střediskaHorský průsmyk Navacerrada, Valdesquí (na severním svahu Cuerda Larga) a lyžařské centrum Navafría Nordic, věnované běžeckému lyžování. Stará stanice Valcotos byla za účelem obnovy oblasti demontována a dnes se některé z jejích sjezdovek využívají pro nemotorizované zimní lyžařské túry.
Další velkou atrakcí je horolezectví, pedriza Jako Mekka pro lezení na žule s více než dvěma tisíci zavedenými cestami se pyšní působivými stěnami v karu Peñalara, pohoří Sierra de la Cabrera a jižních svazích La Maliciosa. V létě se stávají oblíbenými přírodní koupaliště (Las Presillas v řece Lozoya, bazény v La Pedriza a přírodní bazény v řekách Moros nebo Fuenfría), která vyžadují pečlivou péči, aby se zabránilo přeplnění.
Síť horských chat doplňuje horolezeckou infrastrukturu s personálně obsazenými zařízeními, jako je např. Útočiště Giner de los Ríos (v srdci La Pedriza), El Pingarrón (nedaleko Cotos), El Palancar, chata v průsmyku Morcuera nebo chata Canencia a malé bezplatné chaty na vrcholcích a průsmycích, které zůstávají v dobrém stavu díky respektu uživatelů.
Sierra de Guadarrama se stala a živoucí laboratoř, kde se protíná ochrana přírody, rekreační využití, horská kultura a současná venkovská ekonomikaPochopení jeho geologie, klimatu, lesů, fauny a historie nám pomáhá vnímat ho jinýma očima a především převzít odpovědnost za péči o něj, aby i po mnoho dalších desetiletí byl velkými zelenými plícemi a referenční horou pro miliony lidí.
